ご利用のながれ

①チェックイン

フロント窓口にて

会員証を提示していただいてから

チェックインです


②更衣室にて着替え

更衣室にて着替えて準備ください

貴重品の持ち込みは自己責任になります

ご注意ください

 


③トレーニング(準備)

・毎回、ご自身の身体の状態を確認していただいてからのご利用になります

まず、体重、体脂肪、筋肉量、血圧等測定を行い身体チェック

・その後、トレーニングにうつりますが、

ストレッチ等準備運動は忘れずに行いましょう

・準備運動が終わりましたらGooFitシステムのペースにて

トレーニング開始です

効果的に筋肉を動かせるよう、マシンを配置しております

・マシンの使い方はスタッフが親切丁寧にご案内致します わからないことはお気軽にスタッフに質問してください 楽しくトレーニングを!

 

④おつかれさまでした

GooFit  グーフィットは

無理をせず継続的に健康維持できる

お手伝いを致します  

きっと楽しく新しい気持ちになれます 


グーフィットとは

女性専用 30分間のサーキットトレーニングです

楽しみながら健康を維持 健康つくり体操です。 

毎日(美しく健康で幸せ)がコンセプト happy life everyday

幸せに暮らすためには 健康が第一です

続けてこそ効果が出る 

プラス!! 美も追及 健康でキレイな服を着て毎日楽しく。

 

カラダサポート 美 健康つくり体操♥グーフィット

 

GooFit油圧式マシンを使用し有酸素運動をしながらトレーニングができるエクササイズです。
30分のサーキットトレーニングで90分間のウォーキングに相当する効果が得られますよ。

楽しみながら一緒にGooFitをいたしましょう

☀デイ会員のみ


レアプランニング株式会社

GooFit   グーフィット事業部

〒578-0984 大阪府東大阪市菱江6丁目4番1号-201

Tel: (072)926-9625


OUTLET GOOS BASE101

GOOS SHOP

 

http://www.goos.store


GooFit

長澤由惟さんを応援しております